Como ajudar o sistema imunológico Depois Cancer - Viver com câncer é muitas vezes devastador, câncer e seus tratamentos enfraquecer o sistema imunológico, e as vítimas se tornam propensos a infecções. No entanto, existem maneiras diferentes para estimular o sistema imunológico depois do câncer. Ao estimular o sistema imunológico, o corpo produz glóbulos brancos adicionais, que por sua vez ajuda organismo a combater infecções e doenças.
Descanse bastante. Sendo cansado e estressado enfraquece o sistema imunológico. Por sua vez, é mais propensos a desenvolver resfriado ou gripe.
ajudar o sistema imunológico Depois Cancer
Encontrar maneiras de reduzir o estresse exercício físico regular, natural ervas, e se esforçam para dormir pelo menos oito horas da noite. Adotar hábitos alimentares saudáveis. Frutas e verduras contêm uma abundância de antioxidantes, que são necessárias para melhorar o sistema imunológico depois do câncer e combater infecções.
Além disso, proteína encontrada em carne, frango e ovos, para citar alguns promove sistema imunológico saudável, em que dieta pobre em proteínas enfraquece as defesas do organismo. Perder gordura corporal. Ser obeso ou com sobrepeso diminui a produção de células brancas do sangue, o que pode enfraquecer o sistema imunológico.
Para melhorar o seu sistema imunológico depois do câncer, tentativa de manter o peso corporal saudável. Diminuindo a sua gordura corporal por 5 a 10 por cento faz diferença significativa e aumenta a produção de anticorpos. Limite a ingestão de açúcar.
excesso de açúcar suprime o sistema imunológico, eo corpo não pode efetivamente combater infecções. Melhorar o seu sistema imunológico depois do câncer melhora a sua saúde geral. Para conseguir isso, escolher lanches saudáveis com mais doces e outras guloseimas açucaradas beber água ou sucos naturais, em vez de refrigerantes.
tomar suplementos vitamínicos. Se não for possível reforçar o seu sistema imunitário com dieta e alimentação saudável, considere suplementos vitamínicos. Suplementos incluem vitaminas E e C, zinco, ômega-3 e selênio, que são comprovados para melhorar a produção de células brancas e fortalecer o sistema imunológico.
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